LEERPLAN KEYBOARD             A   B   C   D       DE LES       AFWERKING       LICHAAMSHOUDING       HANDHOUDING




DE LICHAAMSHOUDING:   inleiding   staan   de rugwervel   spanning   tips   zitten   de rugleuning   problemen voorkomen



Figuur 1 staat correct, in een actieve houding.
De rug is recht en het hoofd staat boven de schouders.

Figuur 2 laat zijn buik te ver naar voren zakken
en daardoor ontstaat een verkeerde houding van de rug.

Figuur 3 staat ingezakt. De buik hangt naar voren en het hoofd
teveel vóór de schouders, in plaats van erop!

Wees je altijd bewust van de stand van je onderrug,
je schouders, je nek en je hoofd!

En dat geldt niet alleen bij het spelen op een piano of keyboard, maar altijd!