Tussen Kardamili en Stoupa, in de middelvinger van de Peloponnesos liggen 3 stranden; het Kalamitsistrand (foto links), het Fonéas-strand en Delfinia. Het Kalamitsi-strand staat beschreven op een aparte pagina. Het Fonéas-strand (foto rechts) kun je haast niet missen wanneer je er langs rijdt. Het ligt precies tussen Kardamili en Stoupa. Daar is een scherpe bocht waarbij de weg landinwaarts afbuigt. In de bocht zie je het mooie kleine strand liggen. Er zijn vaak wel wat mensen, maar niet zoveel.

Het schilderachtige Voïdokiliá-strand ligt bij Gialova, op de middelste foto's links en rechts. Gialova ligt aan de westkust, ten noorden van Methoni en Pylos, aan de rand van een lagune. Vlak voor de kust ligt daar het eilandje Sfaktiria en iets verder naar het noorden ligt het mooie strand Voïdokiliá. Opvallend is de mooie symetrische vorm die doet denken aan de hoed van een paddestoel. Het strand is zeer geliefd en dat maakt dat het er vaak behoorlijk druk is.

Op loopafstand van Voïdokiliá ligt Glossa. Je loopt vanaf het strand terug in de richting van de plaats waar alle auto's staan geparkeerd. Een eindje daarvoor is er een bordje dat verwijst naar een Myceense tombe. Daar moet je de heuvel op, maar je moet niet naar het tweede bordje lopen dat naar de archeologische plek verwijst, maar rechts het smalle, doch goed bewandelbare paadje nemen. Dit gaat een eindje omhoog en aan het einde, vlak voor het strand, via rotspartijen en boomwortels weer naar beneden. Het strand bestaat uit zand, maar in het water is het rotsachtig.